今天吃飽回家路上,聽到一個廣播,很嚇人,
主持人說有一本雜誌上友一個數據是這樣寫的,
超過五樣睡覺的青少年,比在十點錢睡覺的青少年還要容易得憂鬱症,
還有還有,稅稅五個小時比睡足八小時的除了會有憂鬱症風險,還會有想自殺的廿頭!
天哪!睡足不足五小時我試不知道啦!但是超過午夜才睡倒是每天常有的了啦!
而且超過午夜睡覺的人抗壓性比較不夠,情緒容易低落.....
這....這....我現在有此情形,不會吧...驚恐萬分啊!
憂鬱症...想自殺...這,天啊!有沒有聽錯啊?
爭著眼睛,疑副無助要...天哪!我才不要啊!
所以,真的該,早點睡稿稿了啦!可怕耶!
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